Astuces et conseils pour la montagne

Une bonne préparation vous facilite les randonnées en montagne. Soyez attentifs aux points suivants :

  • Protégez l’environnement. Ne laissez pas d’autres traces que celles de vos pas.
  • Consultez les prévisions météorologiques régionales et locales. Suivez les conseils des gens sur place.
  • Équipez-vous de bons souliers de marche et protégez- vous contre les intempéries avec des habits imperméables.
  • Emportez avec vous une pharmacie de secours, de la nourriture et une carte topographique, si possible une à l’échelle 1 :25000.
  • Un téléphone portable vous donnera un sentiment de sécurité, mais en montagne il n’y a pas du réseau partout.
  • Suivez les sentiers balisés.
  • Faites attention quand vous traversez des plaques de neige et des cônes d’avalanches. Ils peuvent cacher des cavernes.
  • Reposez-vous régulièrement, buvez suffisamment et abondamment.
  • En cas d’intempéries, mettez-vous rapidement à l’abri ou rentrez sur vos pas.
  • Respectez les autres randonneurs et cyclistes.
  • Ne prenez pas de risques inutiles, ne forcez rien, rentrez au bon moment.
  • Respectez les interdictions, par exemple dans les parcs naturels.
  • N’allumez pas de feux où c’est dangereux.
  • Empruntez le plus possible les transports publics pour votre arrivée et votre départ.
  • Refermez les portails des clôtures et des barrières.
  • Tenez en laisse votre chien si vous approchez des troupeaux de vaches ou de moutons gardés par un chien de protection. Contournez-les à une distance de 50 à 100 m.
  • Si vous tombez sur des munitions non explosées, marquez l’endroit et signalez le à la police.
  • Themenpfad
    Le parcours «Cäsar Ritz» est un sentier à thème bilingue, auto-explicatif et construit de manière chronologique. En environ cinq kilomètres, beaucoup d'informations intéressantes sur la vie et l' uvre de Cäsar Ritz, génie des hôtels mondialement connu sont partagées avec le randonneur. ...
  • Themenpfad
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    Le Gommer Höhenweg, premier Itinéraire d'excellence en Suisse, mène d'Oberwald à Bellwald - le long du flanc ensoleillé de la haute vallée du Goms. Pour une randonnée d'une journée conviviale sur le chemin d'altitude Gommer Höhenweg, l'étape de Münster à Bellwald est toute trouvée.
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  • Wanderung
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    Circuit alpestre sur un magnifique sommet panoramique avec vue sur les quatre-milles de Wallis et les glaciers Aare.
  • Themenpfad
    Sur la place du village, près du mémorial Baschi, se tient une colonne informative rouge. Elle sert de point de départ au sentier culturel. Dans une boite reposent des brochures gratuites. Dans celles-ci, les bâtiments sont décrits plus précisément. Sur chaque bâtiment (voir plan du village) ...
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    Prenez soin de vous. Le plus long parcours Kneipp de Suisse harmonise le corps et l'esprit. Santé, productivité, sérénité - on se le souhaite tous. A Blitzingen, un des plus longs chemins d'hydrothérapie de Suisse harmonise le corps et l'esprit. Savourez les eaux bienfaisantes en pleine nature ...
  • Wanderung
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    Tu veux te balader sur le Galebrunne ? Tu m'en diras tant... La population locale appelle « Galebrunne » le massif, qui trône depuis un violent éboulement haut par dessus le cône de déjection du Ritzingerfeld. Depuis là-haut, comme depuis le nid d'un aigle, tu profites d'une vue magnifique ...
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